Бросаем курить вместе!!!

[Fylhtq]

[Fylhtq]

  В 09.10.2018 в 08:18, ilyxa3003 сказал:

Я курил больше 10 лет, начал в классе 7, бросил лет в 25.

Бросал постепенно, уменьшая количество сигарет в день.

Потом курил только, когда выпивал.

Окончательно бросил, когда занялся единоборствами, где меня хватало на минуту хорошего спарринга.

Мотивация не получать в щщи сыграло хорошую роль. 7 лет не курю, куряг в неположенных местах иногда гоняю (по настроению).

Резко бросать курить считаю не верно. Снижайте постепенно количество сигарет в день.

Резкий отказ может быть не очень полезным для организма.

Показать  

а какие минусы в резком бросании? я как то давно бросил на пару месяцев, правда перепил тогда конкретно, с утра затянулся сигаретой и меня рвало минут 20 не переставая, пазывы шли а извергать нечем было, все сосуды в глазах полопались, красные были, думал задохнусь нахрен..... дня три плохо было после такого перепоя, где то пару месяцев не курил, а потом какой то праздник, нажрался и опять закурил.... дурак.....

[ilyxa3003]

  В 09.10.2018 в 08:57, Fylhtq сказал:

а какие минусы в резком бросании? я как то давно бросил на пару месяцев, правда перепил тогда конкретно, с утра затянулся сигаретой и меня рвало минут 20 не переставая, пазывы шли а извергать нечем было, все сосуды в глазах полопались, красные были, думал задохнусь нахрен..... дня три плохо было после такого перепоя, где то пару месяцев не курил, а потом какой то праздник, нажрался и опять закурил.... дурак.....

Показать  

Минусы для организма в резком изменении привычного образа жизни. Это связано не только с сигаретами, а со всем.

При резком изменении обыденности организм и испытывает шок, что может быть не очень полезно для здоровья. 

Да и постепенно бросать, как по мне, все таки проще, а не резко прекращать с пачки в день. 

Это только мои рекомендации по собственному опыту)

[Elistrat]

  В 09.10.2018 в 08:18, ilyxa3003 сказал:

Я курил больше 10 лет, начал в классе 7, бросил лет в 25.

Бросал постепенно, уменьшая количество сигарет в день.

Потом курил только, когда выпивал.

Окончательно бросил, когда занялся единоборствами, где меня хватало на минуту хорошего спарринга.

Мотивация не получать в щщи сыграло хорошую роль. 7 лет не курю, куряг в неположенных местах иногда гоняю (по настроению).

Резко бросать курить считаю не верно. Снижайте постепенно количество сигарет в день.

Резкий отказ может быть не очень полезным для организма.

Показать  

Это факт. Просто нужно бросить раньше чем пройдешь точку невозврата, когда бросить вреднее чем продолжить злоупотреблять .

[DocFed]

сегодня с утра было дикое желание покурить, слава Богу семки и морожко были под рукой, пронесло

Изменено 9 октября, 2018 пользователем DocFed

[DocFed]

4 дня

[Толич]

А я никак не созрею.

[Хруст]

@Толич Так вливайся в движуху)...взрослое решение,серьёзного мужчины!

[natrix]

Хорошо у вас тут. Правильно. А я как Толич - тоже никак не созрею, хотя задумываюсь об этом регулярно.

 

З.Ы.: Федя, держись. Мож я глядя на тебя тоже созрею.

Изменено 10 октября, 2018 пользователем natrix

[Melamori]

Молодец, Федя!!!!

Так держать!

[Fylhtq]

  В 09.10.2018 в 18:27, Толич сказал:

А я никак не созрею.

Показать  

я тоже((( слабак(((

[DocFed]

  В 10.10.2018 в 09:22, Melamori сказал:

Молодец, Федя!!!!

Так держать!

Показать  

сглазите ведь, рано!!!еще недели не прошло

[Melamori]

@DocFed зато какая затея!)))

[Толич]

@DocFed держись! Глядишь, и старшее поколение в пример возьмёт)

[сергуха]

давай Федя так держать.

[DocFed]

@Толич @сергуха @Толичнеделю надо перемахнуть там легче будет

5 дней и +3 кг

[Толич]

[DocFed]

  В 10.10.2018 в 18:20, Толич сказал:

Показать  

но сегодня уже значительно легче не считая утренней тяги, к вечеру щас совсем хорошо, джае не думаю и семки не грызу, одно морожко только заточил

[Хруст]

Зависимость от сигарет плавно переходит в зависимость от морожки)

[DocFed]

  В 10.10.2018 в 18:34, Хруст сказал:

Зависимость от сигарет плавно переходит в зависимость от морожки)

Показать  

лучше уж так, её то легче потом побороть

[IGARA]

  В 09.10.2018 в 18:27, Толич сказал:

А я никак не созрею.

Показать  

 

Не покидай наши ряды!!! Нас итак немного среди ЗОЖей!!! 

Соберись тряпка!!!

Гони эти мысли!!!

[Сергей Л]

Бросить штоли.

От спиртного легко отказался. 12 лет уже.

[Сергей Л]

Но есть минус. Пью много чая. Дома, на работе, у друзей, даже в местных кабаках стоят мои ведерные кружки.:)

[Хруст]

@Сергей Л Тогда вам и в мою тему Чай имеет смысл заглянуть.

[Сергей Л]

Ок